Piersi kurczaka w greckiej marynacie z grilla • przepis • składniki • przygotowanie
Szybkie, proste w przygotowaniu i bardzo smaczne mięso drobiowe z orzeźwiającym sosem. Wystarczy kilka chwil i... gotowe!
Czas przygotowania
60 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 4
Poziom trudności
średni
Składniki
Instrukcje przygotowania
PRZYGOTOWANIE DO MISKI
wlewamy sok z 1/2 cytryny.
DO NIEGO DODAJMEY
4 łyżki oliwy z oliwek.
DOPRAWIAMY SOLĄ I
pieprzem. MIESZAMY.
MYJEMY I OSUSZAMY
piersi z kurczaka i zalewamy je marynatą.
ODSTAWIAMY W CHŁODNE
miejsce na co najmniej 30 min.
CEBULĘ DYMKĘ, CZOSNEK,
papryczkę chilli (bez pestek) i kolendrę drobno siekamy.
DO JOGURTU GRECKIEGO
dodajemy cebulę dymkę, czosnek, chilli i kolendrę.
WSZYSTKIE SKŁADNIKI SOSU
dokładnie mieszamy.
PO WYJĘCIU Z
marynaty piersi kurczaka grillujemy po 10 min z każdej strony.
PRZYGOTOWUJEMY KASZĘ KUSKUS
według opisu na opakowaniu.
JAK PODAWAĆ PIERSI
z kurczaka podajemy z kaszką kuskus, polaną greckim sosem.
Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie
1841,6 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję
460,4 kcal
Tłuszcz
25,9 g
Węglowodany
7,3 g
Błonnik
47,6 g
Białko
47,6 g
Podobne przepisy
🍱 Z tej samej kuchni
Greckie pierożki z serem graviera
Genialne pierożki z ciasta kruchego na bazie jogurtu greckiego faszerowane oryginalnym, wyrazistym serem graviera.
Chrupiące musli z rabarbarem i jogurtem
Pyszne śniadanie lub chrupiąca przekąska. Nasze musli możesz jeść, kiedy tylko masz na to ochotę!
Zielona szakszuka
Zielona wariacja na temat szakszuki – z brukselką, szpinakiem, jajkami i serem feta. Koniecznie spróbuj na śniadanie!
⏱️ O podobnym czasie przygotowania
Ciecierzyca z mielonym mięsem i imbirem
Spróbuj połączenia ciecierzycy z mięsem mielonym i aromatycznymi przyprawami! Smakuje wyśmienicie z chrupiącą bagietką.
Jambalaya z kurczakiem, kiełbasą i krewetkami
Aromatyczny, lekko ostry gulasz inspirowany kuchnią południa Stanów Zjednoczonych. To pełne smaku danie z pewnością zaskoczy całą rodzinę!
Pakora - warzywa w cieście po indyjsku
Pakora to pyszna indyjskiego przekąska, która łączy chrupiące warzywa z aromatycznym ciastem z mąki ciecierzycy. Te małe, złociste frittery są idealne jako przystawka lub przekąska, a ich intensywny smak z pewnością zachwyci każdego miłośnika kuchni indyjskiej. Przygotuj z nami to wyjątkowe danie i odkryj bogactwo smaków Indii!
🔥 O podobnym poziomie trudności
Podudzia kurczaka z grilla marynowane w soku z pomarańczy
Pomarańcze też mogą przydać się na grillu, a dokładnie w marynacie do kurczaka. Zobacz, co z tego wyniknie.
Koktajl tiramisu
Smak tiramisu w formie koktajlu? Dzięki temu przepisowi to możliwe!
Minibezy wielkanocne z kremem mango
Lekkie i chrupiące bezy w połączeniu z delikatnym kremem mango idealnie odnajdą się na każdym wielkanocnym stole. Takie nie za słodkie!