Warzywna kolorowa bułeczka śniadaniowa • przepis • składniki • przygotowanie
Warzywa to samo zdrowie! Do ich jedzenia zachęca pyszna i kolorowa kanapka z twarożkiem. Dzieci będą zachwycone!
Liczba porcji
Liczba porcji - 1
Poziom trudności
łatwy
Składniki
Instrukcje przygotowania
KANAPKA BUŁECZKĘ PRZEKRAWAMY
na pół.
OBIE CZĘŚCI SMARUJEMY
pastą przygotowaną z twarogu, jogurtu oraz szczypiorku.
RZODKIEWKĘ I OGÓRKA
kroimy w cienkie plasterki.
POMIDORKA PRZEKRAWAMY NA
pół.
NA OBU POSMAROWANYCH
serkiem częściach układamy fantazyjnie ogórek, rzodkiewki i pomidorka.
BRZOSKWINIOWA MAŚLANKA BRZOSKWINIĘ
miksujemy z maślanką.
JAK PODAWAĆ?.
KANAPKI PODAJEMY Z
brzoskwiniową maślanką.
Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie
527,8 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję
263,9 kcal
Tłuszcz
8,1 g
Węglowodany
39 g
Błonnik
11,8 g
Białko
11,8 g
Podobne przepisy
🍱 Z tej samej kuchni
Tort piernikowy z kremem z owoców lasu
Czekoladowo-piernikowy biszkopt, krem z owoców lasu i polewa czekoladowa – takie smakowite połączenie znajdziesz w świątecznym torcie Pawła Małeckiego! Spróbuj!
Pomarańcze deserowe
Połączenie czekolady z pomarańczą to prawdziwa gratka dla kulinarnych koneserów. Przygotuj ten niezwykle prosty deser z trzech składników i ciesz się jego wyjątkowym smakiem.
Schab z pesto bazyliowym na bagietce
Schab przygotowany w tak oryginalny sposób zachwyci wszystkich smakiem i sposobem podania. Wykorzystaj przepis Karola i poszerz swoje menu o to wyjątkowe danie!
🔥 O podobnym poziomie trudności
Angielski przysmak owocowy
Uwielbiasz morele? Na pewno przypadnie Ci do gustu nowy przepis na proste w wykonaniu angielskie ciasto.
Krupnik na wołowinie
Przygotuj doskonały krupnik, który na pewno zasmakuje całej rodzinie. Gotowany na kościach wołowych z dodatkiem ziemniaków i natki pietruszki.
Kokosowe placuszki z wegańskim jogurtem
Na słodkie śniadanie lub podwieczorek – ekspresowe placuszki kokosowe według przepisu Pawła polecają się zawsze wtedy, gdy chcesz przygotować coś apetycznego, oszczędzając czas!