Łososiowe fajitas • przepis • składniki • przygotowanie
Pyszne tortille podane z pastą ze świeżego awokado, warzywami z patelni oraz delikatnymi kawałkami pysznego łososia.
Czas przygotowania
30 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 4
Poziom trudności
łatwy
Składniki
Instrukcje przygotowania
PRZYGOTOWANIE AWOKADO ROZGNIATAMY
widelcem i przyprawiamy sokiem z limonki, solą i pieprzem.
PAPRYCZKĘ CHILLI DROBNO
siekamy, pozostałe papryki kroimy w paseczki.
CEBULĘ KROIMY W
piórka.
CZOSNEK SIEKAMY, ŁĄCZYMY
z 2 łyżkami oliwy z oliwek, ostrą papryką, solą i pieprzem.
MIESZANKĄ NACIERAMY UMYTEGO
i osuszonego łososia.
RYBĘ UKŁADAMY NA
rozgrzanej patelni, smażymy z dwóch stron po kilka minut.
USMAŻONĄ RYBĘ DZIELIMY
na mniejsze kawałki.
NA TEJ SAMEJ
patelni rozgrzewamy pozostałą oliwę z oliwek i podsmażamy pokrojone warzywa.
NA DRUGIEJ, SUCHEJ
patelni podgrzewamy tortille.
SMARUJEMY JE PASTĄ
z awokado i nakładamy podsmażone warzywa oraz kawałki łososia.
RYBY I OWOCE
morza z tym znakiem pochodzą ze zrównoważonych połowów z certyfikatem MSC. WWW.MSC.ORG/PL:
Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie
2144,8 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję
536,2 kcal
Tłuszcz
31,6 g
Węglowodany
32,7 g
Błonnik
31,4 g
Białko
31,4 g
Podobne przepisy
🍱 Z tej samej kuchni
Arepas z pastą z kurczaka i awokado
Danie rodem z Ameryki Południowej w wydaniu Kingi! Sprawdźcie przepis na arepas z pastą z kurczaka i awokado. Będziecie zaskoczeni tym niezwykle delikatnym i pożywnym połączeniem małych tortilli arepas z tworzącymi finalny smak dodatkami.
Ryżowe krokiety z mozzarellą i pieczarkami
Pyszny pomysł na lekkie, bezmięsne danie. Krokiety z ryżu podane na sałacie to świetny wybór na każdą porę dnia.
Azjatycka zupa z makaronem i grzybami shiitake
Pożywna zupa z makaronem i grzybami shiitake to kompozycja typowych azjatyckch smaków.
⏱️ O podobnym czasie przygotowania
Ciasteczka bezglutenowe
Chrupiące i delikatne ciasteczka maślane tym razem w wersji bezglutenowej. To idealny przepis dla osób unikających glutenu, choć są tak pyszne, że z pewnością zasmakują wszystkim miłośnikom słodkości.
Granita herbaciana z marakują
Granitę od sorbetu odróżnia grudkowata i mniej zbita konsystencja. Możesz ją podać w formie napoju bądź deseru.
Kremowa zupa z pomidorów i pietruszki
Kusząca nie tylko smakiem, ale również zapachem i barwą, sycąca zupa łącząca pyszne pomidory z aromatem pietruszki.
🔥 O podobnym poziomie trudności
Skrzydełka w stylu amerykańskim (buffalo wings) z sosem miodowo-musztardowym
Prawdziwie amerykańskie i prawdziwie chrupiące – to muszą być buffalo wings! Przygotujesz je niezwykle szybko. To doskonałe danie na obiad lub na wieczór ze znajomymi!
Ekspresowe banoffee z mascarpone
Błyskawiczne w przygotowaniu i naprawdę przepyszne banoffee z kremem z serka mascarone to idealny szybki deser. Koniecznie wypróbuj przepis Pauli!
Śniadaniowe batoniki czekoladowe
Niezwykle szybkie w przygotowaniu batoniki czekoladowe, które świetnie sprawdzą się jako przekąska w porze śniadania.